人の人生は山あり谷ありです。
思わぬ事態に見舞われて、まったく予想もしていなかった逆境に陥ってしまうこともあります。
Đời người có núi có dốc.
Sẽ có đôi lúc trong đời bạn vấp phải những tình huống bất ngờ và rơi vào nghịch cảnh mà bạn không bao giờ lường trước được.
「仕事で失敗して、陥る逆境」
「金銭的な意味で、苦しい生活を余儀なくされる逆境」
「仲間外れにされるといった、人間関係の逆境」
「夫婦関係、子供との関係が壊れそうになる、家庭生活の逆境」
「資格試験に何度も落ちてしまうという、勉強での逆境」
「病気になって寝込んでしまうという、健康面での逆境」
「何もかもイヤになってしまうという、精神面での逆境」
など、人生には様々な側面を持った逆境があります。
Mỗi nghịch cảnh mang nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc đời, chằng hạn như:
"Nghịch cảnh khi bạn rơi vào thất bại trong công việc"
"Nghịch cảnh bị đưa đẩy tới cuộc sống khốn khổ do tài chính"
"Nghịch cảnh trong mối quan hệ nhân sinh như bị gạt ra khỏi nhóm bạn thân"
"Nghịch cảnh trong cuộc sống gia đình, mối quan hệ vợ chồng hay với con cái đứng trên bờ vực sụp đổ"
"Nghịch cảnh trong học tập như thi rớt nhiều lần trong kỳ thi lấy chứng chỉ"
"Nghịch cảnh về mặt tinh thần khiến bạn trở nên bức bối khó ở"
そんな逆境が代わる代わるやって来るのが、人の人生とも言えるのです。
まさに人生は、逆境の連続とも言えます。
そんな山あり谷ありの人生をたくましく生き抜いていくために必要になるのは、逆境を乗り越える力、すなわち「逆境力」なのです。
Những nghịch cảnh này cứ thay phiên nhau đến rồi đi, và tạo dựng nên cuộc đời của con người.
Quả thực có thể nói rằng cuộc đời chính là một chuỗi những nghịch cảnh.
Điều bạn cần làm để có thể sinh tồn mạnh mẽ trong cuộc đời đầy gai gốc này chính là năng lực vượt qua nghịch cảnh, đó chính là "sức mạnh của nghịch cảnh".
本書では心理学の報告や、様々な逆境を実際に乗り越えてきた偉人たちの言葉をベースにして、「逆境を乗り越えるコツ」を数多く取り上げました。
読書の方々が実り多い充実した人生を実現するためのノウハウも、必ず見つられる内容になっていると思います。
Trong cuốn sách này, dựa trên những báo cáo về tâm lý học, và lời kể của những vĩ nhân đã thực sự vượt qua nhiều nghịch cảnh khác nhau, tôi đã rút ra được nhiều "bí kíp để vượt qua nghịch cảnh".
Tôi nghĩ rằng bí kíp để các bạn độc giả sống một cuộc đời thành công và viên mãn hơn chắc chắn sẽ được tìm thấy trong nội dung của cuốn sách.
私は特に、「逆境に強い人」になるためには、次の三つの思考を持つことが重要ではないかと考えています。
＊楽観思考
＊自尊思考
＊自己効力思考
Tôi đặc biệt cho rằng có 3 tư duy chủ chốt để trở thành "người mạnh mẽ chống lại nghịch cảnh"
+Tư duy tích cực
+Tư duy tự tôn
+Tư duy tự tin về năng lực bản thân
「楽観思考」というのは、思い詰めないということです。
クヨクヨせず、明るい未来がやって来ることを楽しみに思いながら生きていくことが大切です。
Về "tư duy tích cực" bạn không cần phải hao tâm tổn phí quá nhiều về nó đâu.
Điều quan trọng là bạn luôn sống với tinh thần vui vẻ, lạc quan, luôn hướng tới một tương lai tươi sáng mà không phải ôm suy tư, phiền não.
「自尊思考」とは、自分を大切の思う心を持つ。ということです。
自分の欠点ばかりに意識を向け、自分をダメ人間だと思い込むのではなく、「自分はすばらしい存在だ」と自覚しながら生きていく、ということです。
"Tư duy tự tôn" là có một trái tim biết yêu thương, trân trọng bản thân.
Thay vì bạn cứ chằm hăm vào những khuyết điểm của bản thân và nghĩ mình là người vô dụng không được việc, thì hãy sống với nhận thức rằng "Tui là người tuyệt vời, xuất sắc".
「自己効力思考」とは、自分の能力や精神力を信じる、ということです。
「やってもムダだ」と考えるのではなく、「自分の力をもってすれば、やればできる」と信じることです。
"Tư duy tự tin về năng lực bản thân" là tin vào khả năng và sức mạnh tinh thần của chính mình.
Đừng bao giờ nghĩ rằng "dù mày có làm cũng chẳng nên cơm cháo gì đâu" thì bạn hãy nên tin rằng "nếu tui cố gắng bằng chính năng lực của bản thân thì chắc chắn tui sẽ làm được".
本書の中ではたくさんのノウハウを取り上げていますが、そのベースになっているのは、「楽観思考」「自尊思考」「自己効力思考」という三つの思考法です。
この三つの思考法をしっかり身につけていれば、どのような逆境にでも打ち勝つことができると信じています。
Cuốn sách này đưa ra rất nhiều bí kíp, nhưng cơ bản sẽ có 3 tư duy đó là "tư duy tích cực", "tư duy tự tôn", "tư duy tự tin về năng lực bản thân".
Nếu bạn nắm vững 3 tư duy này, tôi tin chắc rằng cho dù đó là nghịch cảnh nào đi chăng nữa bạn cũng có thể bứt phá vượt qua.