昨日と今日とは必ず違う～日日是好日
Ngày hôm qua và ngày hôm nay luôn khác nhau. Mỗi ngày đều là một ngày tuyệt vời ông mặt trời 🌞
どんなに平凡と思える一日でも、それは自分にとってかけがえのない大事な日。だから、瞬間、瞬間を必死に生きようーー。これが、禅語の「日日是好日」です。
Cho dù một ngày của bạn trông có vẻ bình dị như thế nào, đó cũng là một ngày quan trọng và không thể thiếu đối với bản thân. Vì vậy, chúng ta hãy dốc hết sức bình sinh mà sống trọn từng phút giây. Đây là một câu nói trong Thiền ngữ "Mỗi ngày đều là một ngày tuyệt vời".
一日を存分に生きるカギは、朝の気構えにあります。「今日もまた一日が始まってしまうな」と思うのと、「よし、新しい日が始まるぞ」と思うのとでは大違いです。
Chìa khoá để sống trọn vẹn một ngày chính là tâm thế vào buổi sáng. Có một sự khác biệt lớn giữa suy nghĩ là "lại bắt đầu một ngày mới nữa rồi" với "Okay bắt đầu một ngày mới thôi nào".
たとえば、いつもより少し早く起きて時間に余裕をつくり、窓の外を眺めてみましょう。すると、四季折々の風情を肌で感じることができます。
Ví dụ, bạn thức dậy sớm hơn mọi ngày, dành cho bản thân chút thư thái và ngắm nhìn ra ngoài cửa sổ đi nào. Sau đó bạn sẽ cảm nhận được phong vị của từng mùa đang len lõi trên từng thớ thịt của mình.
「あっ、蕾が芽吹いてきた」「もう蝉が鳴いている」「葉が色づいてきたな」・・・。
"Oh, những chồi non đã bắt đầu đâm chồi nảy lộc rồi kìa", "những chú ve sầu đang cất tiếng hót", "lá đã thay màu áo mới",...
こういった小さな変化に気づけば、気持ちは清々しくなります。
Khi bạn chú ý đến những thay đổi bé nhỏ như thế này, bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái hơn.
そこから始まる一日は、いい流れの乗って進むはずです。嫌なこと、つらいことがあっても、いい流れで気持ちが前向きになっていたら、受けとめ方が違います。へたり込んだりせず、「やってやろう」という気力が湧いてくるのです。
Một ngày bắt đầu từ đó và cứ thế trôi theo dòng chảy khôn xiết. Dù có những việc khiến bạn khó chịu hay bực bội, nếu bạn có tâm thế tích cực với dòng chảy khôn xiết thì cách bạn đón nhận mọi việc cũng sẽ khác đi. Nó sẽ mang lại cho bạn năng lượng "tôi sẽ làm điều đó" chứ không phải là cảm giác suy sụp chán nản.
一日が過ぎてみると、「けっこう頑張ったな」という自分がいる。そして、その日も好日で終えることができるはずです。
Khi một ngày trôi qua, lại có một bản thân "tôi đã cố gắng hết sức". Và chúng ta có thể kết thúc một ngày tốt đẹp.
Đọc thêm nhiều bài viết khác tại link↓:
https://varum.tech/category/review-sach/